خرید و دانلود کتاب های تمرینات شکمی خارجی

Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body (The Bigger Leaner Stronger Series Book 1)

Michael Matthews

استعلام قیمت 75,000 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Chair Yoga for Weight Loss: A Collection of 50+ Low-Impact Exercises for Seniors and Beginners to Lose Weight While Sitting on a Chair. Includes Personal Trainer Video Tutorials and 28-Day Challenge

Claire Parker

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار Aug 31, 2024

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Ultimate 28-Day Military Calisthenics Workout for Men Over 50: A No-Equipment Home Plan to Build Strength, Energy & a Lean, Powerful Body—Joint-Friendly 15, 30 & 45-Minute Workouts for 50 & 60+

Dominic Mann

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار May 30, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Sports Gene: Inside the Science of Extraordinary Athletic Performance

David Epstein

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,542,000 تومان

تاریخ انتشار Aug 1, 2013

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Anatomy of Stretching, Second Edition: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation

Brad Walker

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,006,000 تومان

تاریخ انتشار Mar 26, 2013

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Resistance band Training: A Resistance Bands Book For Exercise At Home Or On The Go. (Weight training & resistance workouts)

James Atkinson

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Ultimate 28-Day Military Calisthenics Workout for Women Over 50: A No-Equipment Home Plan to Build Strength, Energy & a Lean, Athletic Body—Joint-Friendly 15, 30 & 45-Minute Workouts for 50 & 60+

Dominic Mann

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار May 22, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Ultimate Kettlebell Exercise Library: 365 Kettlebell Movements to Build Wild Strength, Enhance Athleticism, and Improve Your Health (The Pro Kettlebell Collection)

Pro Kettlebell , Nikolai Puchlov, et al.

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,466,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Beyond Bigger Leaner Stronger: The Advanced Guide to Shattering Plateaus, Hitting PRS and Getting Shredded (The Bigger Leaner Stronger Series Book 3)

Michael Matthews

استعلام قیمت 75,000 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

MILITARY CALISTHENICS WORKOUT FOR WOMEN OVER 40: A 28-Day At-Home Bodyweight Challenge for Absolute Beginners with No-Equipment Workouts to Build a Strong, Toned, Confident Body in 15 Minutes a Day

Lara J. Cooper

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,542,000 تومان

تاریخ انتشار Jun 18, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید