خرید و دانلود کتاب های تمرین با وزنه خارجی

Strength Training for Senior Women: Just 10 Minutes a Day for Lifelong Strength, Bone Health, Stability & Balance, Pain Free Movement

Sage Lifestyle Press

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 245,000 تومان

تاریخ انتشار Dec 2, 2025

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Muscle Ladder: Get Jacked Using Science

Jeff Nippard

استعلام قیمت 471,400 تومان بن تخفیف 2,357,000 تومان

تاریخ انتشار Dec 31, 2024

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Kettlebell Simple & Sinister: Revised and Updated Edition (2nd Edition)

Pavel Tsatsouline

استعلام قیمت 234,600 تومان بن تخفیف 1,173,000 تومان

تاریخ انتشار Oct 28, 2019

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Rebuilding Milo: A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance

Aaron Horschig and Kevin Sonthana

استعلام قیمت 707,200 تومان بن تخفیف 3,536,000 تومان

تاریخ انتشار Jan 19, 2021

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Starting Strength

Mark Rippetoe and Jason Kelly

استعلام قیمت 235,600 تومان بن تخفیف 1,178,000 تومان

تاریخ انتشار Nov 7, 2013

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Becoming a Supple Leopard 2nd Edition: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance

Kelly Starrett and Glen Cordoza

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 3,536,000 تومان

تاریخ انتشار May 19, 2015

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Essentials of Strength Training and Conditioning

NSCA -National Strength & Conditioning Association

استعلام قیمت 1,546,800 تومان بن تخفیف 7,734,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40

Jonathon M Sullivan and Andy Baker

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,178,000 تومان

تاریخ انتشار Apr 7, 2017

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body (The Bigger Leaner Stronger Series Book 1)

Michael Matthews

استعلام قیمت 49,000 تومان بن تخفیف 245,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Tactical Barbell: Mass Protocol

K. Black

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,178,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Tactical Barbell: Green Protocol

K. Black

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,178,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised

Arnold Schwarzenegger and Bill Dobbins

استعلام قیمت 707,200 تومان بن تخفیف 3,536,000 تومان

تاریخ انتشار Jul 3, 2012

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Kettlebell Axe: High Speed, Low Drag Alternative to HIIT

Pavel Tsatsouline

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,173,000 تومان

تاریخ انتشار Sep 27, 2023

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

High-Intensity Training the Mike Mentzer Way

Mike Mentzer and John R. Little

استعلام قیمت 331,000 تومان بن تخفیف 1,655,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body (The Thinner Leaner Stronger Series Book 1)

Michael Matthews

استعلام قیمت 49,000 تومان بن تخفیف 245,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید