خرید و دانلود کتاب های تمرین با وزنه خارجی

Essentials of Strength Training and Conditioning

NSCA -National Strength & Conditioning Association , G. Gregory Haff, et al.

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 10,330,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Kettlebell Simple & Sinister: Revised and Updated Edition (2nd Edition)

Pavel Tsatsouline

استعلام قیمت 296,200 تومان بن تخفیف 1,481,000 تومان

تاریخ انتشار Oct 28, 2019

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Starting Strength

Mark Rippetoe and Jason Kelly

استعلام قیمت 297,400 تومان بن تخفیف 1,487,000 تومان

تاریخ انتشار Nov 7, 2013

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Strength To Endure

Jason Fernald

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار Aug 14, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Train Smarter, Not Longer: The Minimum Effective Dose for Muscular Development

Patroklos "Pak" Androulakis Korakakis and Brad Schoenfeld

استعلام قیمت 416,400 تومان بن تخفیف 2,082,000 تومان

تاریخ انتشار Jun 4, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Rebuilding Milo: A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance

Aaron Horschig and Kevin Sonthana

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار Jan 19, 2021

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40

Jonathon M Sullivan and Andy Baker

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,487,000 تومان

تاریخ انتشار Apr 7, 2017

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised

Arnold Schwarzenegger and Bill Dobbins

استعلام قیمت 892,600 تومان بن تخفیف 4,463,000 تومان

تاریخ انتشار Jul 3, 2012

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body (The Bigger Leaner Stronger Series Book 1)

Michael Matthews

استعلام قیمت 75,000 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Sandbag Hypertrophy: The Complete Sandbag Training Manual

Cody Janko

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,487,000 تومان

تاریخ انتشار Aug 13, 2024

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Project 80: Your Mind and Muscle blueprint for ageing strong

Anneli Marinovich

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,023,000 تومان

تاریخ انتشار Jun 6, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Tactical Barbell: Green Protocol

K. Black

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,933,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (The Science of Fitness)

Austin Current

استعلام قیمت 297,400 تومان بن تخفیف 1,487,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Becoming a Supple Leopard, 2nd Edition: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance

Kelly Starrett and Glen Cordoza

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار May 19, 2015

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Tactical Barbell: Mass Protocol

K. Black

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,933,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

BUILD FIRST. Strength System: A Complete Guide to Train Smart and BUILD Metabolism for Lasting Body Change (BUILD FIRST. The Protective Biology System)

A.C. Stretch

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید