خرید و دانلود کتاب های تمرین با وزنه خارجی

Tactical Barbell III: Operational Athlete

K. Black

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,733,000 تومان

تاریخ انتشار Sep 30, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Average To Jacked

Eric Evans

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,733,000 تومان

تاریخ انتشار Sep 6, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Sandbag Berserker: A Manual of Power-Endurance (The Sandbag Trilogy Book 3)

Cody Janko

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,136,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Essentials of Strength Training and Conditioning

NSCA -National Strength & Conditioning Association , G. Gregory Haff, et al.

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 12,780,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Kettlebell Simple & Sinister: Revised and Updated Edition (2nd Edition)

Pavel Tsatsouline

استعلام قیمت 418,600 تومان بن تخفیف 2,093,000 تومان

تاریخ انتشار Oct 28, 2019

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Complete Calisthenics, Second Edition: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise

Ashley Kalym

استعلام قیمت 546,600 تومان بن تخفیف 2,733,000 تومان

تاریخ انتشار Dec 17, 2019

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Sandbag Hypertrophy: The Complete Sandbag Training Manual (The Sandbag Trilogy Book 1)

Cody Janko

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,102,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Train Smarter, Not Longer: The Minimum Effective Dose for Muscular Development

Patroklos "Pak" Androulakis Korakakis and Brad Schoenfeld

استعلام قیمت 588,600 تومان بن تخفیف 2,943,000 تومان

تاریخ انتشار Jun 4, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Rebuilding Milo: A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance

Aaron Horschig and Kevin Sonthana

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 575,000 تومان

تاریخ انتشار Jan 19, 2021

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Starting Strength

Mark Rippetoe and Jason Kelly

استعلام قیمت 420,400 تومان بن تخفیف 2,102,000 تومان

تاریخ انتشار Nov 7, 2013

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body (The Bigger Leaner Stronger Series Book 1)

Michael Matthews

استعلام قیمت 115,000 تومان بن تخفیف 575,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (The Science of Fitness)

Austin Current

استعلام قیمت 420,400 تومان بن تخفیف 2,102,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Becoming a Supple Leopard, 2nd Edition: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance

Kelly Starrett and Glen Cordoza

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 6,310,000 تومان

تاریخ انتشار May 19, 2015

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Sandbag Intensity: The 50-Rep Squat Program (The Sandbag Trilogy Book 2)

Cody Janko

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,681,000 تومان

تاریخ انتشار

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised

Arnold Schwarzenegger and Bill Dobbins

استعلام قیمت 1,262,000 تومان بن تخفیف 6,310,000 تومان

تاریخ انتشار Jul 3, 2012

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید