خرید و دانلود کتاب های مدیریت استرس خارجی

Stop Letting Everything Affect You: How to break free from overthinking, emotional chaos, and self-sabotage.

Daniel Chidiac

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,431,000 تومان

تاریخ انتشار Jul 1, 2025

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness

Jonathan Haidt

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,003,000 تومان

تاریخ انتشار Mar 26, 2024

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Rewired: The Breakthrough Tapping Method to Stop Overthinking, Calm Your Body, and Finally Feel at Ease

Nick Ortner , Jessica Ortner , et al.

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,576,000 تومان

تاریخ انتشار Apr 28, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Get Out!: A shrink's guide to using the great outdoors as therapy

Patricia Farrell

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,144,000 تومان

تاریخ انتشار Apr 28, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Self-Sabotage Behavior Workbook: A Step-by-Step Program to Conquer Negative Thoughts, Boost Confidence, and Learn to Believe in Yourself

Candice Seti

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 556,000 تومان

تاریخ انتشار Feb 9, 2021

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Body Electric: The Hidden Health Costs of the Digital Age and New Science to Reclaim Your Well-Being

Manoush Zomorodi and Keith Diaz PhD

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,290,000 تومان

تاریخ انتشار May 5, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living (Second Edition)

Russ Harris

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,290,000 تومان

تاریخ انتشار Jul 5, 2022

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Way of Excellence: A Guide to True Greatness and Deep Satisfaction in a Chaotic World – Practical Strategies Using Modern Science and Timeless Philosophy

Brad Stulberg

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,147,000 تومان

تاریخ انتشار Jan 27, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

How to Keep House While Drowning: A Gentle Approach to Cleaning and Organizing

KC Davis LPC

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,860,000 تومان

تاریخ انتشار Apr 26, 2022

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Manbook: A Point-by-Point Guide to Sucking It Up and Getting the Job Done – A No-Nonsense Guide to Mental Toughness and Professional Growth.

Nick Freitas

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,147,000 تومان

تاریخ انتشار Apr 14, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Who Moved My Cheese?: An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life

Spencer Johnson and Kenneth Blanchard

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,144,000 تومان

تاریخ انتشار Sep 8, 1998

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Heal Your Hurting Mind: Biblical Hope for Anxiety, Depression, Burnout, and the Emotions No One Talks About

Craig Groeschel and Wayne Chappelle

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,147,000 تومان

تاریخ انتشار Feb 17, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory (Sounds True Inner Workbooks)

Deb Dana LCSW

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار Nov 5, 2024

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity

David Allen and James Fallows

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,144,000 تومان

تاریخ انتشار Mar 17, 2015

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle

Emily Nagoski PhD and Amelia Nagoski DMA

استعلام قیمت 400,600 تومان بن تخفیف 2,003,000 تومان

تاریخ انتشار Mar 26, 2019

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید