خرید و دانلود کتاب های مدیریت استرس خارجی

Stop Letting Everything Affect You: How to break free from overthinking, emotional chaos, and self-sabotage.

Daniel Chidiac

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,487,000 تومان

تاریخ انتشار Jul 1, 2025

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness

Jonathan Haidt

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,082,000 تومان

تاریخ انتشار Mar 26, 2024

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Way of Excellence: A Guide to True Greatness and Deep Satisfaction in a Chaotic World

Brad Stulberg

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 756,000 تومان

تاریخ انتشار Jan 27, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living (Second Edition)

Russ Harris

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,379,000 تومان

تاریخ انتشار Jul 5, 2022

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Rewired: The Breakthrough Tapping Method to Stop Overthinking, Calm Your Body, and Finally Feel at Ease

Nick Ortner , Jessica Ortner , et al.

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,677,000 تومان

تاریخ انتشار Apr 28, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Ignite: How Small Habits Rewire Your Brain for Lasting Change, Focus and Success

Neeltje van Horen

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,338,000 تومان

تاریخ انتشار Mar 13, 2025

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Surrendered Wife: A Practical Guide for Finding Intimacy, Passion and Peace with a Man

Laura Doyle

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,635,000 تومان

تاریخ انتشار Feb 28, 2001

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Digital Tao: A 14-Day Digital Detox to Reduce Stress, Reclaim Focus, and Reconnect with Life

Jennifer Zheng

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 375,000 تومان

تاریخ انتشار Sep 21, 2025

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Everyday Nervous System Regulation: Simple Exercises to Reset & Recenter

Melissa Romano LGSW

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,487,000 تومان

تاریخ انتشار Jul 7, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Who Moved My Cheese?: An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life

Spencer Johnson and Kenneth Blanchard

استعلام قیمت 297,400 تومان بن تخفیف 1,487,000 تومان

تاریخ انتشار Sep 8, 1998

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity

David Allen and James Fallows

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,933,000 تومان

تاریخ انتشار Mar 17, 2015

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle

Emily Nagoski PhD and Amelia Nagoski DMA

استعلام قیمت 446,200 تومان بن تخفیف 2,231,000 تومان

تاریخ انتشار Mar 26, 2019

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Heal Your Hurting Mind: Biblical Hope for Anxiety, Depression, Burnout, and the Emotions No One Talks About

Craig Groeschel and Wayne Chappelle

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,231,000 تومان

تاریخ انتشار Feb 17, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Big Time Off: The Transformative Power of Sabbaticals and How to Take One

DJ DiDonna

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,231,000 تومان

تاریخ انتشار Jul 21, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید