خرید و دانلود کتاب های مدیریت استرس خارجی

Protocols: An Operating Manual for the Human Body

Andrew D. Huberman

استعلام قیمت 619,800 تومان بن تخفیف 3,099,000 تومان

تاریخ انتشار Sep 15, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Stop Letting Everything Affect You: How to break free from overthinking, emotional chaos, and self-sabotage.

Daniel Chidiac

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,822,000 تومان

تاریخ انتشار Jul 1, 2025

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Making Peace with What I Can’t Control: Find Relief from the Exhaustion of Overthinking, Trying to Fix Others, and Wanting to Figure It All Out

Lysa TerKeurst

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,734,000 تومان

تاریخ انتشار Sep 15, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness

Jonathan Haidt

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,552,000 تومان

تاریخ انتشار Mar 26, 2024

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living (Second Edition)

Russ Harris

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 754,000 تومان

تاریخ انتشار Jul 5, 2022

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life

Jon Kabat-Zinn PhD

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 754,000 تومان

تاریخ انتشار Dec 5, 2023

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity

David Allen and James Fallows

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,369,000 تومان

تاریخ انتشار Mar 17, 2015

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It

Kelly McGonigal PhD

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 754,000 تومان

تاریخ انتشار May 5, 2015

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Way of Excellence: A Guide to True Greatness and Deep Satisfaction in a Chaotic World

Brad Stulberg

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,734,000 تومان

تاریخ انتشار Jan 27, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Who Moved My Cheese?: An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life

Spencer Johnson and Kenneth Blanchard

استعلام قیمت 364,400 تومان بن تخفیف 1,822,000 تومان

تاریخ انتشار Sep 8, 1998

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Unthinkable (Revised and Updated): Who Survives When Disaster Strikes--and Why

Amanda Ripley

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,369,000 تومان

تاریخ انتشار Jun 10, 2008

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle

Emily Nagoski PhD and Amelia Nagoski DMA

استعلام قیمت 291,400 تومان بن تخفیف 1,457,000 تومان

تاریخ انتشار Mar 26, 2019

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Case for Quitting: The Surprising Benefits of Opting Out – Revolutionary Strategies for Personal Growth and Shifting Your Mindset on Success

Lindsay Crouse

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,734,000 تومان

تاریخ انتشار Sep 8, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

The Courage to Be Ordinary: Discover Your Surprising Superpower for a Thriving Life

Ichiro Kishimi

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,369,000 تومان

تاریخ انتشار Sep 8, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

CAPACITY: Expanding the Range of Masculine Containment

Scott Austin Martin

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 1,822,000 تومان

تاریخ انتشار Mar 9, 2026

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید

Full Catastrophe Living (Revised Edition): Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness

Jon Kabat-Zinn and Thich Nhat Hanh

استعلام قیمت 0 تومان بن تخفیف 2,734,000 تومان

تاریخ انتشار Sep 24, 2013

زبان -

فرمت Audiobook (MP3)

افزودن به سبد خرید